Мастер-класс
«Выполнение бросковой части приёмов IV ступени в рамках ВФСК ГТО»
Орлова Валентина Геннадьевна,
педагог дополнительного образования
МБОУ ДО «Дворец спорта для детей и юношества»
Данный мастер-класс будет полезен педагогам, работающими по программам физкультурно- спортивной направленности.
Цель: популяризация и привлечение детей и взрослых к сдачам нормам ГТО.
Инвентарь и оборудование: татами (борцовский ковёр или маты), форма для борьбы самбо или дзюдо.
Ход мастер-класса:
1.Вводная часть
Здравствуйте, уважаемые коллеги! Сегодня мы с ребятами продемонстрируем, как выполняются броски в IV ступени ГТО.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (далее – Комплекс ГТО) был введен 1 сентября 2014 г. Указом Президента РФ. (Указ Президента РФ от 24 марта 2014 г. № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»)
Комплекс ГТО – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Некоторые сначала скептически отнеслись, а кто-то даже принял комплекс в «штыки», но, тем не менее, он всё более становится популярен и входит в нашу жизнь.
Какие привилегии дает значок ГТО?
Наличие знаков отличия будет учитываться при поступлении в высшие учебные заведения. Обучающимся, имеющим золотой знак, может быть назначена повышенная государственная академическая стипендия. К примеру, за пять золотых знаков, полученных подряд, предусмотрена правительственная награда. А работодателям рекомендовано продумать вопрос с премиями и надбавками работникам, которые отличились. Программа стимулирования и поощрения «значкистов ГТО» еще разрабатывается.
 
2.Основная часть:
А) Бросок задняя подножка
Ошибки при выполнении приёма:
1.Атакуемая нога ассистента не загружена.
2.Потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы.
3.После завершения броска участник отпускает захват, отпускает захват руки ассистента (теряет контроль).
Б) Бросок захват ноги
Ошибки:
1.Отсутствие выведение из равновесия (участник высоко поднимает захваченную ногу, тянет руку ассистента вниз).
2.После завершения броска участник отпускает захват ноги ассистента (теряет контроль).
3.Потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом).
В) Бросок задняя подножка с захватом ноги
Ошибки:
1.Участник не перекрывает ногу (нет подножки), позволяет ассистенту восстановить равновесие.
2.После завершения броска участник отпускает захват ноги (теряет контроль).
3.Потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
Г) Бросок через бедро
Ошибки
1.Бросок выполняется с выпрямленными ногами в начальной форме.
2.После завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль).
3.Потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
Д) Бросок через спину
Ошибки
1.Бросок выполняется с выпрямленными ногами в начальной форме.
2.После завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль).
3.Потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
Вот такие приёмы входят в нашу базу изучения борьбы самбо! | 
